About SHEA (Senior Health Education Association )

About SHEA

SHEA (Senior Health Education Association )

is a non-profit organization. In recent years we have organized a series of successful recreational activities (see photos), and have been widely welcomed. Our goal is to actively assimilate the Asian culture into the Bay Area, learn the American culture, and to ultimately break down the cultural barriers that separate many ethnic groups. Ultimately when we reach our goal we can come together as not different ethnic groups or cultures, but as one big happy family that helps and understands one another.Our activities include: Dance Classes, Social Events (Anniversaries, Important Events, Etc.), Birthday Celebrations, Dinner Parties and Other Holiday EventsWe are also planning tourism activities to help needy families, the elderly, and children. In addition to the tourism activities, we will also provide educational opportunities for all. This will eventually benefit for the community through many achievements they will accomplish. We hope that through the efforts of SHEA that we make you life healthier, and happier. We will persevere and better ourselves be creating more activities, and through this we hope everyone will benefit. We sincerely invite you to join us in the pursuit of our goals. Let’s create an exciting environment where seniors feel like they have a sense of belonging.

康樂教育協會

康樂教育協會是非牟利組織,幾年來在東灣舉辦過多項聯誼活動(可參閱圖片資料),受到廣泛的歡迎。我們服務于老人和低收入 家庭,爲他們的健康教育盡義務,讓他們活得更健 康。我們的宗旨是為活躍灣區亞裔的文化生活,更好的學習美國文化的優點,加強各族裔之間的相互交流,互相了解,互相幫助,形成一個溫暖快樂的大家庭。 我們的活動有交際舞教學班,生日慶典,結婚及紀念日慶典,美食聚餐和各大節假日聯誼活動。 我們正在籌備的活動有專題旅游,幫助有需要的家庭,老人,兒童,接受 才藝教育與造福社會成就人才盡一份力。希望通過我們的努力能讓更多的朋友生活得更加健康,更加快樂。我們將不斷前進,積極創新,讓每一個大家庭的成員都能 獲益。我們也誠摯的邀請社會大眾支持我們,歡迎更多的朋友加入我們的隊伍,讓老有所屬,生活更精彩。

2009年11月17日星期二

您知道茄子跟膽固醇息息相關嗎

您知道茄子跟膽固醇息息相關嗎

茄子,又名落蘇,有青茄、白茄及紫茄三種,性能相同。

茄子內含 維生素 A B1 B2 C及脂肪蛋白質等。

經科學試驗,茄子含有豐富的維生素P;每公斤茄子含維生素 P達七千二百毫 克。

維生素 P,能增強人體細胞間的粘著力,降低膽固醇,可保持微血管的堅韌性。

多吃茄子,對血管硬化有抑制作用。在食療上,有降低高血壓、防止微管破裂的特殊功能。

美國醫學界在「降低膽固醇十二法」中,茄子榮居榜首。

茄子不僅能降低膽固醇、高血壓、軟化血管、而且還含有抗癌的成份。

現代科學已知茄子含有「龍葵素」。 「龍葵素」能抑制消化系統腫瘤的增殖。

防治癌症專家建議:茄子可作為癌症病人的常用的食物。

茄子還能防治咯血,老人斑、壞血症、對痛風患者,也有一定的效用。

茄子的吃法,最好不用油炒。

可將茄子洗淨切裂縫放於飯鍋中蒸熟,取出,拌入薑末、麻油等,稍加醋和醬油拌食。

是一道色、香、味俱全的佳餚。 也是中老年人養生保健的健康菜




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http://alternativehealing.org/qie_zi.htm


紫茄子富含維生素P,可軟化微細血管,防止小血管 出血,對高血壓、 動脈硬化、咯血、紫癜(皮下出血、瘀血)及壞血病患者均有益


http://hosting.jobsuc.cn/article/226754.html


請問真正的維生素P是什麼東西ㄋ??


Wind


維他命P



益處及特色:
1.抗氧化劑
2.保護血管、促進循環
3.與維他命C有協同作用
4.膽汁的形成
5.減輕疼痛、瘀血
6.抗癌

需求的族群:
在法國.許多人喜歡使用維他命P作為治療婦科的藥物.尤其可以幫助減輕婦女在月經期間及停經時的痛苦.減少老人斑出現的機會

天然來源:
梅、杏果、櫻桃、黑梅、茄瓜、橙、柑、西柚及檸檬橘子類水果等


艾琳


維生素Pflavones,flavonals,citrin,rutin(芸香素),hesperidin(檸檬皮素)所構成
P
是滲透性的意思Permeability的第一個字母
主要機能是增強毛細血管調整吸收能力
維生素P是人體不可少的14種維生素之一,維他命P又稱為綜合維他命C,屬於水溶性維他命。
它可防止維他命C被氧化而被破壞並增強毛細血管壁,增強人體細胞的粘附力,保護血管並增強血管的健康及使其滲透性運作正常,減低在運動碰撞時肌肉容易受傷 的情形出現防止瘀傷,防止出血。並且可預防痔瘡的形成及預防血管和其他組織受到破壞,無形中也建築一道保護網去應付和預防發炎等症狀的出現,也可以減少老 人斑出現的機會,可增加對傳染病的抵抗力,有助於牙床出血的預防和治療並增加維他命C的效果,故凝血功能不佳者、兒童及老年人需經常補充維他命P


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